Публикация от Татьяны Бердашевой, победителя конкурса «Сельский блогер»
Синдром хронической усталости – новая болезнь XXI века. Человек становится вялым, раздражительным, работает «на автомате», маршрут: работа-дом, в выходные закупается едой в гипермаркете, чтобы продолжить новую неделю в том же ритме. И вроде ничего особенного не делает, но усталость жуткая. Непроходящая угнетающая усталость... Мозг жителя мегаполиса постоянно как заведенная пружина: мыслительный процесс не останавливается даже во сне, а физические нагрузки минимальны. Пару раз в неделю йога (дай Бог!), в остальное же время – «поза офисного планктона».
Городской житель, узнал себя?